پانی کی کمی

سحری میں کیا کھائیں؟ توانائی اور پانی کی کمی سے بچنے کے مفید مشورے

رمضان المبارک کا آغاز ہوتے ہی روزہ داروں کی خوراک اور نیند کے معمولات تبدیل ہو جاتے ہیں، اور دن…