چہل قدمی

تیز رفتاری سے چہل قدمی: دل کی صحت کے لیے ایک مؤثر نسخہ

ایک حالیہ طبی تحقیق کے نتائج کے مطابق تیز رفتاری سے پیدل چلنے کی عادت دل کی دھڑکن کی بے…