صحت اور زندگی

منھ کے جراثیم دل کی صحت پرمنفی اثرڈال سکتے ہیں، تحقیق میں انکشاف حالیہ تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ منہ میں پائے جانے والے عام بیکٹیریا دل کے امراض کو بڑھانے میں اہم کردار ادا کر سکتے ہیں۔ طبی…

جوس بنائیں یا پھل کھائیں؟ ماہرین نے اصل راز بتا دیا یہ موضوع ماہرین کے درمیان کافی موضوعِ بحث رہا ہے تاہم عمومی طور پر زیادہ تر ماہرین اس بات پر متفق ہیں کہ سالم پھل جوس کے مقابلے میں…

خالی پیٹ پپیتے کے جوس کے پانچ بہترین فوائد پیتا بہت سے لوگوں کا پسندیدہ پھل ہے اور اسے دن کے کسی بھی وقت کھایا جا سکتا ہے۔ اسی طرح پپیتے کا جوس بھی ناصرف تازگی بخشتا ہے بلکہ غذائی…

ایک نئی تحقیق کے مطابق سگریٹ نوشی کرنے والوں میں ٹائپ ٹو ذیابیطس لاحق ہونے کے بہت زیادہ امکانات ہوتے ہیں بالخصوص ایسے افراد جن میں جینیاتی یا خاندانی طور پر یہ بیماری وراثتی طور پر موجود ہو۔ یہ رپورٹ…

ہڈیوں کو مضبوط بنانے کیلئے دہی کھانے کا بہترین وقت کونسا ہوتا ہے؟ دہی ایک ایسی غذا ہے جسے بیشتر افراد کھانا پسند کرتے ہیں اور اس سے صحت کو مختلف فوائد حاصل ہوتے ہیں۔ دہی کی بھی مختلف اقسام…

سیب جلد، ہڈیوں اور دل کی صحت میں کتنا مؤثر؟ نئی تحقیق میں اہم انکشاف سیب دنیا کے مقبول ترین پھلوں میں شمار ہوتا ہے جو نہ صرف اپنے ذائقے بلکہ صحت بخش خصوصیات کی وجہ سے بھی مشہور ہے۔…

گرمیوں میں میٹھے مشروبات اور آئس کریم بیماریوں کے خطرات کو بڑھاتے ہیں: تحقیق نئی تحقیق میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ گرمیوں کے مہینوں میں میٹھے مشروبات اور آئس کریم کا زیادہ استعمال موٹاپے، ذیابیطس اور دل کی…

دنیا میں پہلی بار خوراک کی کمی کے بغیر بچے غذائی قلت کا شکار: یونیسف اقوام متحدہ (یو این) کے بچوں کی صحت سے متعلق ادارے یونیسیف نے کہا ہے کہ پہلی بار دنیا بھر میں 5 سے 19 سال…

دانتوں کی صفائی اور دل کی صحت میں کیا تعلق ہے؟ تحقیقات میں یہ بات سامنے آئی ہے کہ اگر دانت صاف نہ رکھے جائیں تو بیکٹیریا جمع ہو کر مسوڑھوں کی سوزش کا سبب بنتے ہیں۔ پھر یہ بیکٹیریا…

ماہرین کی وارننگ: نوعمر افراد میں ویپنگ صحت کے سنگین خطرات بڑھا رہی ہے یورپین سوسائٹی آف کارڈیالوجی کی سالانہ کانفرنس میں ماہر امراضِ قلب نے خبردار کیا ہے کہ نوعمر افراد میں ویپنگ (الیکٹرانک سگریٹ کا استعمال) ایک تیزی…

پھل اور سبزیاں نیند کی کمی کے اثرات کو کیسے کم کرتی ہیں؟ حیران کن تحقیق سامنے آگئی حالیہ تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پھل اور سبزیاں نیند کی کمی کے منفی اثرات کو کم کرنے میں مددگار ثابت…

اکثر ایسا ہوتا ہے کہ جب ہم چٹ پٹی چاٹ، مصالحے دار چپس یا تیز ذائقے والے چائنیز نوڈلز کھاتے ہیں تو اچانک شدید پیاس لگنے لگتی ہے۔ پانی پینے کے باوجود بھی پیاس مکمل طور پر نہیں بجھتی۔ یہ…

امرود کے پتوں میں چھپا ہے بلڈ شوگر کنٹرول کا حیرت انگیز راز محققین کا کہنا ہے کہ امرود کے پتے انسولین کی حساسیت بڑھا کر خون میں شوگر کی سطح کو قدرتی طریقے سے قابو میں رکھنے میں اہم…

۲۵ محرم الحرام، چوتھے امام حضرت امام زین العابدین علیہ السلام کی شہادت کا دن ہے۔ آپ کے مشہور القابات میں "زین العابدین”، "سید الساجدین”، "سجاد”، "زکی”، "امین” اور "ذوالثفنات” شامل ہیں۔ حضرت علی بن الحسین، امام حسین علیہ السلام…

7 سے 8 گھنٹے کی نیند سے جسم پر کیا اثرات مرتب ہوتے ہیں؟ نیند ہماری زندگی کا وہ حصہ ہے جو ہماری شخصیت کے لیے بہت اہم ہوتا ہے۔ نیند کی کمی صرف تھکاوٹ کا باعث نہیں بنتی بلکہ…

ذیابیطس کے مریضوں میں ہڈیوں کی سنگین بیماری کا انکشاف: طبی ماہرین حالیہ تحقیق یہ بات سامنے آئی ہے کہ ہر 4 میں سے 1 ذیابیطس مریض سنگین ہڈیوں کی بیماری میں مبتلا ہے۔ ماہرین کلے مطابق یہ ایک تشویشناک…

بادام کھائیں بیماریاں بھگائیں، جدید طبی تحقیق اگر آپ روزانہ چند بادام کھانا پسند کرتے ہیں تو یہ عادت صحت کے لیے بہت زیادہ مفید ثابت ہوسکتی ہے۔ جی ہاں روزانہ چند بادام کھانے سے میٹابولک سینڈروم کے شکار افراد…

کینسرجیسے موذی مرض کے پھیلاؤ کی بڑی وجہ دریافت کینسر دنیا بھر میں تیزی سے پھیلنے والا ایسا مرض ہے جو ہر سال لاکھوں اموات کا باعث بنتا ہے۔ اب ماہرین نے کینسر کے بہت تیزی سے پھیلنے کی بڑی…

چنے اور لوبیا کا استعمال کون سی خطرناک بیماریوں کو کنٹرول کرتی ہیں؟ ایک مختصر مگر منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ چنے اور لوبیا جیسی غذائیں ذیابیطس، کولیسٹرول، انفلیمیشن اور غذائی نالی میں تیزابیت سے بچانے میں مددگار…

اس نشانی سے یہ عندیہ ملتا ہے کہ آپ میں دماغی تنزلی کا باعث بننے والے مرض ڈیمینشیا کا خطرہ بہت زیادہ ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک نئی طبی تحقیق میں سامنے آئی۔