صحت اور زندگی
روزانہ بھیگے ہوئے کاجو کھائیں اور خوبصورت بال، جِلد سمیت یہ 4 فائدے حاصل کریں
دسمبر 7, 2024
روزانہ بھیگے ہوئے کاجو کھائیں اور خوبصورت بال، جِلد سمیت یہ 4 فائدے حاصل کریں
کاجو ناصرف ایک ذائقہ دار اسنیک ہے بلکہ یہ غذائیت سے بھرپور ہے جسے بھگو کر کھایا جائے تو اس کے فوائد دگنے ہوجاتے ہیں کیونکہ بھیگے ہوئے کاجو باآسانی ہضم ہوجاتے ہیں۔ تو آئیں دیکھتے ہیں کہ اگر روز…
بھنے ہوئے چنوں کے صحت پر حیرت انگیز اثرات
دسمبر 5, 2024
بھنے ہوئے چنوں کے صحت پر حیرت انگیز اثرات
اکثر و بیشتر افراد بھنے چنوں کی افادیت سے لا علم ہوتے ہیں، بھنے ہوئے چنوں میں انسانی صحت کے لیے بے شمار فوائد سمیت صحت سے متعلق متعدد شکایات کا قدرتی حل بھی موجود ہے۔
امرود کھانے کے ناقابل یقین طبّی فوائد
دسمبر 3, 2024
امرود کھانے کے ناقابل یقین طبّی فوائد
ماہرین کے مطابق، امرود بطور دوا اپنا کوئی ثانی نہیں رکھتا، اس کی تاثیر ٹھنڈی ہوتی ہے یہ پھل بھی بہت لذیز ہے۔ امرود قوتِ ہاضمہ کو بہتر کرتا ہے اور امراضِ قلب سے بھی نجات دلاتا ہے، اس کے…
سنگترے کھانے کے فائدے
نومبر 30, 2024
سنگترے کھانے کے فائدے
سنگترہ پہلے سے ہضم شدہ غذا کی ایک صورت ہے کیونکہ سورج کی شفاعوں سے اس میں موجود نشاستہ آسانی سے جذب ہو جانے والی شوگر میں تبدیل ہوچکا ہوتا ہے چنانچہ کھانے کے فوراً بعد سنگترے کی شوگر خون…
انڈے کھانے سے دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، تحقیق
نومبر 28, 2024
انڈے کھانے سے دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے، تحقیق
انڈے کھانے سے دماغی صحت کو فائدہ ہوتا ہے جبکہ نقصان دہ بلڈ کولیسٹرول کی سطح بھی کم ہوتی ہے۔ یہ بات امریکا میں ہونے والی ایک طبی تحقیق میں سامنے آئی۔ کیلیفورنیا یونیورسٹی کی اس تحقیق میں 890 مرد…
پاکستان میں پولیو وائرس بے قابو، کیسز کی تعداد 56 تک جاپہنچی
نومبر 28, 2024
پاکستان میں پولیو وائرس بے قابو، کیسز کی تعداد 56 تک جاپہنچی
ملک بھر میں پولیو وائرس بے قابو نظر آتا ہے، جہاں رواں برس 56 واں کیس خیبرپختونخوا کے ضلع ڈیرہ اسمٰعیل خان سے رپورٹ ہوا ہے۔ڈان نیوز کے مطابق نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلتھ میں انسدادِ پولیو کے لیے ریجنل…
کیلے کی چائے کے صحت پر حیران کن اثرات
نومبر 26, 2024
کیلے کی چائے کے صحت پر حیران کن اثرات
کیلے میں سیب کی نسبت 4 گنا زیادہ پروٹین، 2 گنا زیادہ کاربوہایڈریٹ، 3 گنا زیادہ فاسفورس، 5 گنا زیادہ وٹامن اے، دیگر وٹامنز اور منرلز پائی جاتی ہیں۔ کیلا پوٹاشیئم کے حصول کا بھرپور قدرتی ذریعہ ہے، درحقیقت ایک…
ذہنی صحت اور منفی آن لائن مواد کے درمیان خطرناک تعلق: لندن یونیورسٹی کی تحقیق
نومبر 23, 2024
ذہنی صحت اور منفی آن لائن مواد کے درمیان خطرناک تعلق: لندن یونیورسٹی کی تحقیق
لندن یونیورسٹی کالج (UCL) کی ایک تحقیق میں انکشاف ہوا ہے کہ جن افراد کی ذہنی صحت کمزور ہوتی ہے، وہ زیادہ تر منفی مواد کو آن لائن دیکھنے کا رجحان رکھتے ہیں،
پیدل گھومنا طویل زندگی پانے میں مددگار
نومبر 22, 2024
پیدل گھومنا طویل زندگی پانے میں مددگار
ایک طویل اور منفرد تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ جسمانی طور پر متحرک رہنا یا صرف پیدل گھومنا بھی نہ صرف بہتر صحت کا ضامن ہے بلکہ اس سے زندگی بھی طویل ہو سکتی ہے۔
ہندوستان ؛ دہلی میں شدید فضائی آلودگی: تمام آف لائن کلاسیں معطل، پڑھائی آن لائن
نومبر 20, 2024
ہندوستان ؛ دہلی میں شدید فضائی آلودگی: تمام آف لائن کلاسیں معطل، پڑھائی آن لائن
دہلی میں بڑھتی ہوئی فضائی آلودگی کے پیش نظر حکومت نے دسویں اور بارہویں سمیت تمام جماعتوں کی آف لائن کلاسیں معطل کرنے کا اعلان کیا ہے۔ اب طلبہ کی تعلیم آن لائن طریقہ کار سے جاری رہے گی۔ این…
پیاز اوردہی کو ایک ساتھ کھانے کے حیرت انگیز فوائد
نومبر 16, 2024
پیاز اوردہی کو ایک ساتھ کھانے کے حیرت انگیز فوائد
پیاز قدرتی اینٹی بایوٹک ہے اور دہی پروبایوٹک ۔۔ ہمارے کھانوں میں یہ دونوں چیزیں کہیں نہ کہیں کسی نہ کسی شکل میں شامل ہو ہی جاتی ہیں کہیں سالن میں، کہیں سلاد میں، تو کہیں رائتے میں۔۔!
سورج کی روشنی، دودھ اور مچھلی کے استعمال سے وٹامن ڈی کی کمی پوری ہوسکتی ہے، ماہرین
نومبر 15, 2024
سورج کی روشنی، دودھ اور مچھلی کے استعمال سے وٹامن ڈی کی کمی پوری ہوسکتی ہے، ماہرین
میر خلیل الرحمٰن میموریل سوسائٹی (جنگ گروپ) کے زیر اہتمام وٹامن ڈی کی کمی کے موضوع پر لاہور میں سیمینار منعقد ہوا۔اس موقع پر ماہرین نے کہا کہ وٹامن ڈی کی کمی سے ہڈیوں کی کمزوری اور پٹھوں کا درد…
سیاہ چائے کے یہ حیرت انگیز فائدے جانتے ہیں؟
نومبر 12, 2024
سیاہ چائے کے یہ حیرت انگیز فائدے جانتے ہیں؟
چائے اکثر افراد کا پسندیدہ ترین مشروب ہے مگر کیا آپ کو معلوم ہے کہ اس کے استعمال کے کچھ طریقے ایسے بھی ہیں، جو آپ کو مختلف طبی مسائل سے نجات دلانے کے لیے فائدہ مند ثابت ہوتے ہیں؟…
ہندوستان ؛ دہلی کی فضا انتہائی خراب، اے کیو آئی ۳۳۴؍ پر، سردی میں تاخیر کا امکان
نومبر 12, 2024
ہندوستان ؛ دہلی کی فضا انتہائی خراب، اے کیو آئی ۳۳۴؍ پر، سردی میں تاخیر کا امکان
دہلی کی فضا انتہائی خراب زمرے میں ریکارڈ کی گئی ہے۔ اتوار کوقومی راجدھانی کی فضا کا معیار۳۳۴؍ تک پہنچ گیا جوانتظامیہ اور شہریوں کیلئے تشویش کا باعث بنا ہوا ہے۔ اس سے قبل سنیچر کو اے کیو آئی ۳۰۰؍…
کیا شوگر کے مریض گُڑ کا استعمال کر سکتے ہیں؟
نومبر 11, 2024
کیا شوگر کے مریض گُڑ کا استعمال کر سکتے ہیں؟
شوگر کے مریضوں کو اکثر میٹھی چیزیں کھانے کا دل چاہتا ہے، مگر چینی سے مکمل پرہیز کی ہدایت دی جاتی ہے کیونکہ چینی خون میں انسولین کی سطح کو بڑھا دیتی ہے۔ ایسے میں گُڑ کا استعمال میٹھے کی…
ایران میں کینسر کے علاج کے سنگین چیلنجز، اموات کی شرح ترقی یافتہ ممالک سے دوگنی
نومبر 8, 2024
ایران میں کینسر کے علاج کے سنگین چیلنجز، اموات کی شرح ترقی یافتہ ممالک سے دوگنی
ایران میں کینسر ایک سنگین بحران بن چکا ہے، ہر سال 150000 کینسر کے مریضوں میں سے تقریبا 100000 جانیں چلی جاتی ہیں۔ دریں اثنا، آسٹریلیا جیسے ترقی یافتہ ممالک میں ہر 600000 مریضوں میں سے صرف 100000 مریضوں کی…
نوزائیدہ بچوں کی خوراک میں چینی کا زیادہ استعمال خطرناک ثابت
نومبر 7, 2024
نوزائیدہ بچوں کی خوراک میں چینی کا زیادہ استعمال خطرناک ثابت
یک منفرد اور طویل تحقیق سے معلوم ہوا ہے کہ پیدائش کے ابتدائی ڈھائی سال کے دوران نوزائیدہ بچوں کی خوراک میں چینی کا زیادہ استعمال ان کے لیے مستقبل میں بیماریوں کا سبب بن سکتا ہے۔ طبی جریدے میں…
ہونٹوں کے مسائل میں مبتلا ہزاروں مریضوں کیلئے بڑی خوشخبری
نومبر 5, 2024
ہونٹوں کے مسائل میں مبتلا ہزاروں مریضوں کیلئے بڑی خوشخبری
فرنٹیئرز ان سیل اینڈ ڈیولپمنٹل بیالوجی میں شائع ہونے والی ایک تحقیق میں سائنسدانوں نے عطیہ کیے ہوئے ہونٹوں کے خلیات کے لافانی ہونے کی اطلاع دی ہے جس سے لیب میں طبی لحاظ سے متعلقہ ہونٹوں کے ماڈلز تیار…
میتھی دانہ کا استعمال یادداشت کو بہتر بناتا ہے
نومبر 2, 2024
میتھی دانہ کا استعمال یادداشت کو بہتر بناتا ہے
میتھی کے بیج میں گھلنشیل فائبر ہوتا ہے جو ہاضمے میں مدد کرتے ہیں۔ یہ بیج خون میں شکر کی سطح کو کنٹرول کرنے میں مدد کرتے ہیں جو ذیابیطس کے مریضوں کو فائدہ پہنچاتے ہیں۔ اینٹی آکسیڈنٹس اور فائبر…
موبائل کا غلط انداز میں استعمال ذہنی مسائل کا سبب بن سکتا ہے، تحقیق
اکتوبر 31, 2024
موبائل کا غلط انداز میں استعمال ذہنی مسائل کا سبب بن سکتا ہے، تحقیق
کمپیوٹر اور موبائل کا غلط انداز میں استعمال ڈیمنشیا سمیت دیگر ذہنی مسائل کا سبب بن سکتا ہے۔ غیر ملکی میڈیا رپورٹ کے مطابق فزیوتھراپی ماہر ڈاکٹر سولومن ابراہم نے اپنی تحقیق کے ذریعے غلط انداز سے موبائل یا کمپیوٹر…