دنیا میں لوگوں کی جسمانی سرگرمیوں میں کمی پر وارننگ

جدید تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ 2030 تک جسمانی غیر فعالیت کی سطح کو کم کرنے کا عالمی ہدف شاید حاصل نہیں ہو سکے گا۔
”گلوبل لانسیٹ” میگزین میں شائع ہونے والے ایک سروے سے پتہ چلتا ہے کہ 2010 سے 2022 کے درمیان جسمانی غیر فعالیت کی سطح میں پانچ فیصد اضافہ ہوا ہے اور خواتین مردوں کے مقابلے کم ورزش کرتی ہیں۔

ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن کے مطابق ضرورت کے مطابق ورزش نہ کرنے کے سبب دنیا بھر میں ایک تہائی بالغ، بڑے لوگوں میں کینسر، فالج اور ذیابیطس کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔

یہ ادارہ بالغان کو نصیحت کرتا ہے کہ ہفتے میں 150 منٹ معمولی ورزش کریں یا 75 منٹ سخت ورزش کریں۔