Yavaş Yürümek Demans Belirtisi Olabilir

Yeni bir çalışma, yürüme hızındaki bir değişikliğin demans başlangıcının bir işareti olarak yorumlanabileceğini göstermiştir.

Yeni araştırmalar, yürüme hızı ile azalan zihinsel performans arasındaki bağlantının, beynin öğrenmeden, hafızadan ve yolunuzu bulma yeteneğinden sorumlu kısmı olan sağ bloğun küçülmesinden kaynaklanabileceğini öne sürüyor.

Hızlı yürüyüş, koşma, yüzme, bisiklete binme gibi aerobik sporlar blokları genişletebilir ve hafızanın bazı alanlarını geliştirebilir.