علم و فناوری
هشدار کارشناسان سلامت درباره خطرات جسمی و روحی یک دهه پشتمیزنشینی و ارائه راهکارهای علمی برای جبران آسیبها
هشدار کارشناسان سلامت درباره خطرات جسمی و روحی یک دهه پشتمیزنشینی و ارائه راهکارهای علمی برای جبران آسیبها
تداوم یک دهه کار پشتمیزنشینی خطرات جدی برای عضلات، سلامت قلب و سوختوساز بدن دارد؛ پیامدهایی که صیانت از جسم را مستلزم تغییر رفتارهای روزمره میسازد.
به گزارش پایگاه خبری «ایندیپندنت فارسی»، نشستنهای طولانی عضلات را ضعیف کرده و خطر دیابت و بیماریهای قلبی را افزایش میدهد.
با این حال، متخصصان تاکید میکنند که ایجاد تحرک و ایستادن هر ۳۰ تا ۶۰ دقیقه یکبار، نقش چشمگیری در جبران این آسیبها دارد.
