واقعیت‌های هولناک درباره «غذاهراسی» و تاثیرات آن بر زندگی فردی
«غذاهراسی» یا فوبیای غذایی نوعی اضطراب شدید است که فرد را از مصرف برخی غذاها، حتی فکر کردن به آن‌ها، می‌ترساند.
این اختلال می‌تواند به طور جدی بر زندگی اجتماعی و سلامت روانی فرد تاثیر بگذارد.
«غذاهراسی» که به آن فوبیای غذایی نیز گفته می‌شود، نوعی ترس شدید از غذاست که ممکن است از دیدن، بوییدن یا حتی تصور آن‌ها ناشی شود.
کریستوفر پل جونز، متخصص این اختلال، می‌گوید که فوبیای غذایی معمولاً به دلیل تجربیات منفی گذشته شکل می‌گیرد.
برای مثال، کلر، یک زن 39 ساله، به پرتقال هراس دارد و نمی‌تواند حتی نزدیک آن شود. او این ترس را به یک تجربه ناخوشایند در دوران کودکی مربوط می‌داند.
این اختلال می‌تواند به رژیم غذایی محدود و مشکلات بهداشتی منجر شود. افراد مبتلا معمولاً تنها از دو یا سه نوع غذا استفاده می‌کنند، که این موضوع می‌تواند سلامت آن‌ها را تهدید کند.
همچنین، فوبیای غذایی می‌تواند باعث انزوای اجتماعی، اضطراب و حتی افسردگی شود.
به گفته فلیکس اکونومکایس، متخصص فوبیای غذایی، وقتی مغز غذا را خطرناک بداند، اجتناب از آن کاملاً منطقی به نظر می‌رسد.
درمان فوبیای غذایی شامل روش‌های روان‌شناختی مانند درمان شناختی-رفتاری (CBT) و هیپنوتراپی است که می‌توانند به فرد کمک کنند تا با ترس‌های خود مقابله کند.
این روش‌ها می‌توانند پیوندهای عاطفی منفی با غذا را از بین ببرند و فرد را به تدریج به مصرف غذاهای متنوع و سالم‌تر بازگردانند.
در غیر این صورت، این ترس می‌تواند به عواقب جدی جسمی و روانی منجر شود.
