فریبرز رضایی طلب«عضو هیات علمی دانشگاه مشهد»، طی تحقیقاتی اظهار داشت؛ انسان‌ها یک سوم عمر خود را در خواب به سر می برند و از لحظه ی تولد تا زمان مرگ، خواب بخش مهمی از زندگی افراد محسوب می شود افزود: ما انسان ها، گاهی به موضوع مهم خواب بی توجه هستیم و برای انجام برخی از فعالیت‌ها در زندگی خود، خواب را کاهش می‌دهیم در حالیکه عوارض کم خوابی می‌تواند به صورت کاهش تمرکز و انرژی، خستگی و خواب آلودگی، افزایش خطا در فعالیت هایی که نیاز به تمرکز و هوشیاری دارند و نیز آسیب به حافظه که یکی از کارکردهای خواب برای تثیبت حافظه محسوب می شود، بروز نماید
دکتر رضایی طلب همچنین گفت: افرادی که مبتلا به بیمارهای مرتبط با خواب مانند آپنه خواب هستند و دچار خرخر یا وقفه ی تنفسی از خواب هستند، علاوه بر تظاهر علائمی مثل خواب آلودگی در طول روز، کاهش تمرکز و حافظه، مشکلاتی مثل تشدید فشار خون، ریسک بیشتر سکته های مغزی و قلبی و نیز اختلالات خلقی و افسردگی را ممکن است تجربه کنند.
