هشدار پژوهشگران درباره تأثیر عادتهای روزمره والدین بر آینده جسمی و روانی کودکان
هشدار پژوهشگران درباره تأثیر عادتهای روزمره والدین بر آینده جسمی و روانی کودکان
نتایج یک پژوهش تازه در برزیل نشان میدهد که رفتارهای روزمره والدین، بهویژه میزان کمتحرکی و استفاده طولانی از حالتهای نشسته، تأثیر مستقیمی بر سبک زندگی و سلامت آینده کودکان دارد و میتواند زمینهساز افزایش مشکلات جسمی و روانی در نسل آینده شود.
کارشناسان حوزه سلامت در سالهای اخیر بارها نسبت به افزایش کمتحرکی در میان کودکان هشدار دادهاند.
اکنون یک پژوهش تازه نشان میدهد که ریشه بخشی از این بحران، به رفتارهای روزمره والدین و فضای حاکم بر خانواده بازمیگردد. متخصصان میگویند کودکان بیش از آنکه از توصیههای تربیتی تاثیر بگیرند، رفتار عملی پدر و مادر خود را الگو قرار میدهند.
بنابر گزارش یورونیوز، پژوهشی که توسط دانشگاه ایالتی سائوپائولو روی ۱۸۲ خانواده در برزیل انجام شده، نشان میدهد کودکان بیش از آنکه از ورزش کردن والدین تقلید کنند، از لحظههای بیتحرکی آنان تاثیر میپذیرند.
پژوهشگران تاکید کردهاند که نشستن طولانیمدت، استفاده مداوم از تلفن همراه، تماشای زیاد تلویزیون و کاهش تحرک در محیط خانه، به شکل مستقیم بر رفتار کودکان اثر میگذارد.
براساس یافتههای این پژوهش، کودکانی که والدین آنان زمان زیادی را در حالت کمتحرک سپری میکنند، بیشتر در معرض اضافه وزن، ضعف آمادگی جسمانی و کاهش فعالیتهای حرکتی قرار دارند.
کارشناسان سلامت هشدار میدهند که ادامه این روند میتواند در آینده موجب افزایش بیماریهایی مانند چاقی، دیابت، مشکلات قلبی و حتی اختلالهای روانی در نسل جدید شود.
متخصصان تربیتی همچنین معتقدند خانواده نقش اساسی در شکلگیری عادتهای سالم دارد. به گفته آنان، کودکانی که در محیط خانوادگی فعال رشد میکنند، بیشتر به ورزش، تحرک روزانه و فعالیتهای اجتماعی گرایش پیدا میکنند.
پژوهشگران توصیه کردهاند که والدین برای بهبود سلامت فرزندان، زمان استفاده از تلفن همراه و تلویزیون را کاهش دهند و فعالیتهایی مانند پیادهروی، بازیهای گروهی و ورزش خانوادگی را در برنامه روزانه خود قرار دهند.
پژوهشگران تاکید دارند که اصلاح سبک زندگی خانواده، میتواند نقش مهمی در سلامت جسمی و روانی کودکان در آینده داشته باشد.
در آموزههای اسلامی نیز توجه به سلامت جسم و روح فرزندان، بخشی مهم از مسئولیت والدین دانسته شده است.
قرآن کریم انسان را به اعتدال، تحرک، دوری از زیادهروی و حفظ نعمت تندرستی دعوت میکند و در آیات مختلف بر اهمیت تربیت صحیح خانواده تاکید دارد.
همچنین در روایات اهلبیت علیهمالسلام، نشاط، تحرک، آموزش مهارتهای جسمی و تقویت توان بدنی فرزندان مورد توجه قرار گرفته است.
از امیرالمومنین حضرت علی علیهالسلام نقل شده که قلب و جسم انسان در اثر تنبلی و بیتحرکی دچار فرسودگی میشود و در روایات دیگر نیز بر آموزش شنا، ورزش و فعالیتهای مفید به کودکان تاکید شده است.
کارشناسان دینی معتقدند خانوادهای که در آن نشاط، تحرک، نظم و سبک زندگی سالم جریان داشته باشد، زمینه رشد جسمی، روحی و اخلاقی بهتر فرزندان را فراهم میکند.
