Rahatsız Edici Düşüncelerin Akışı; Stres ve Kaygıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Sürekli ve istemsiz olarak zihni istila eden müdahaleci düşünceler, kişinin hayatını etkileyebilir. Çoğu zaman stres ve kaygıdan kaynaklanan bu düşünceler,…