Bitter Çikolata: Kalp Sağlığı ve Mutluluğun Artırmanın Sırrı

Bitter Çikolata: Kalp Sağlığı ve Mutluluğun Artırmanın Sırrı

Yüksek kakao yüzdesine sahip bitter çikolata, sadece lezzetli bir tat sunmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da faydalıdır.

Şii Haber Ajansı’nın Harvard Health’e dayandırdığı habere göre, bilimsel araştırmalar, dengeli bitter çikolata tüketiminin kan akışını iyileştirmeye, kan basıncını düşürmeye ve kalp hastalıklarından korunmaya yardımcı olabileceğini göstermiştir.

Bu tür çikolata, kalp sağlığı üzerinde olumlu etkileri olan flavonoid antioksidanlar bakımından zengindir.

Her gün yüksek kakao yüzdesine sahip bitter çikolatanın tüketilmesi, ruh halini iyileştirmeye ve stresi azaltmaya da yardımcı olmaktadır.