Spor, Çocuklar ve Gençler İçin Etkili Bir Ruh Sağlığı Çözümü
Spor, Çocuklar ve Gençler İçin Etkili Bir Ruh Sağlığı Çözümü
Çocuklar ve gençler arasında artan kaygı ve depresyon oranları ile birlikte, Avustralya Üniversitesi’nden yapılan yeni bir araştırma, düzenli spor programlarının bu zihinsel rahatsızlıkların etkilerini hafifletmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir.
Şii Haber Ajansı’nın Medical Xpress’ten aktardığına göre, bu çalışma, yapılandırılmış sporun, her zaman herkeste etkili olmayan geleneksel ruh sağlığı tedavilerine alternatif ya da tamamlayıcı bir yöntem olduğunu vurguluyor.
Uzmanlar, bu araştırmanın sonuçlarının, ebeveynler ve öğretmenlere, çocukların ruh sağlığını ilaç dışı yöntemlerle desteklemek için yeni bir araç sunduğunu belirtiyor.
Fiziksel aktivite yalnızca bedeni değil aynı zamanda zihni de güçlendirir.
