Peynir Yemek Kabus Görmemize mi Sebep Oluyor?

Peynir Yemek Kabus Görmemize mi Sebep Oluyor?

Montreal Üniversitesi’nden yapılan bir araştırma, peynir de dahil bazı yiyeceklerin, özellikle laktoz intoleransı veya sindirim sorunları olan bireylerde kabus yaşama deneyimini etkileyebileceğini göstermektedir.

Frontiers in Psychology dergisinde yayımlanan bu çalışmada, Kanadalı öğrencilerin yaklaşık %25’i, yiyeceklerin uyku kalitelerine etkisi olduğunu belirtti.

Kabus gören kişilerin %22’si bu durumun sebebi olarak süt ürünlerini gösterdi.

Araştırmacılar, yiyeceklere verilen bedensel reaksiyonun uyku ve rüya kalıplarını değiştirebileceğini söylemektedir.