Gece Kabusları: Ruh ve Beden Sağlığının Sessiz Katili

Gece Kabusları: Ruh ve Beden Sağlığının Sessiz Katili

Yeni bir araştırma, haftalık olarak kabus gören bireylerin erken ölüm riski altında olma olasılığının üç kat daha fazla olduğunu ortaya koyuyor.

Şii Haber Ajansı’nın The Guardian’dan aktardığı habere göre, bu araştırma, sık sık tekrarlayan kabuslar ile erken yaşlanma ve 70 yaş öncesi artan ölüm riski arasında doğrudan bir bağlantı gösteriyor.

Araştırmacılar, kabusların, obezite, sigara, sağlıksız beslenme ve hareketsizlikten daha fazla erken ölüm tahmin edebileceğini vurgulamışlardır.

Uzmanlar bu durumu önemli bir “halk sağlığı endişesi” olarak nitelendirmişler ve kabusları azaltmak için stresin kontrol altında tutulmasının önemini vurgulamışlardır.