Meyve ve Sebzenin Felci Önlenmesindeki Rolü

Meyve ve Sebzenin Felci Önlenmesindeki Rolü

Araştırmacılar, meyve ve sebze tüketiminin azalmasının felç ve kalp hastalıkları riskini artırdığını konusunda uyardı.

“Independent Online” haberine göre araştırmacılar, günde yaklaşık 300 gram meyve (iki küçük elma) ve 400 gram sebze (üç fincan çiğ havuç) tüketilmesini önerdi.

Bu miktar kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümleri azaltmada etkili bir rol oynayabilir.