Sadece On Gün Hareketsizlik Bile Beyne Zarar Berebilir

Kısa süreli kas hareketsizliği fiziksel ve ruhsal sağlığınızı olumsuz etkileyebilir.

Yeni bir araştırma, kasların kullanılmaması sonucu beyinde oluşan bazı değişikliklerin bilişsel yeteneklerin azalmasıyla bağlantılı olduğunu öne sürüyor.

SciTech Daily’ye göre, sadece 10 günlük hareketsizlik, Alzheimer hastalığının başlangıcıyla bağlantılı olan insülin direncine ve beyin değişikliklerine yol açabiliyor. Bu sebeple kısa süreli kas hareketsizliği bile fiziksel ve beyin sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.