Sabah Uykusundan Sonra Yorgunluk Hissinin Nedeni

Gece vardiyasında çalışan kişilerde sabah uykusundan sonra yorgunluk kaçınılmazdır.

Kronik yorgunluğun nedenleri arasında psikolojik sorunlar, stres, anksiyete, depresyon, anemi, diyabet, ateş, kanser, hamilelik, emzirme, aşırı egzersiz, yanlış yaşam tarzı, gece geç uyuma, aşırı kafein tüketimi, alkollü içecek tüketimi ve hazır gıda tüketimi yer alıyor.

Kronik yorgunluğu tedavi etmek için de bir dizi çözüm ve tedavi dikkate alınmalıdır. Tedavi öncesinde uzman bir doktor yardımıyla yorgunluk türü teşhis edilmeli ve tedaviye buna göre başlanmalıdır.