Akdeniz Diyeti Koronaya Yakalanma Riskini Azaltabilir
Daha fazla sebze, meyve, baklagiller, kuruyemişler, balık ve tahıllar yemek şiddetli geçirilen covid riskini azaltır.
Plus One dergisinde yayınlanan bir makalede Endonezyalı araştırmacılar, belirli bir yaşam tarzının Covid-19’a yakalanma riskini nasıl etkileyebileceğini incelediler ve Akdeniz diyetini takip etmenin bu riski azaltabileceğini buldular.
Birçok çalışma, Covid-19 hastalığı ile vücuttaki iltihaplanma arasındaki ilişkiyi göstermiş ve bu hastalığın şiddet ve ciddiyetinde iltihabın rolünü vurgulamıştır. Akdeniz diyeti aynı zamanda antiinflamatuar özellikleriyle de bilinir.
Son olarak şunu da söylemek gerekir ki, yapılan çalışmalar Akdeniz diyetini uygulamak ile korona virüsü görülme sıklığını azaltmak arasında anlamlı bir ilişki olduğunu ortaya koydu.
