اخباربدون دستهجهانعلم و فناوری
نشانه‌هایی در خواب که از بیماری‌های پنهان خبر می‌دهند
متخصصان هشدار می‌دهند که کمبود خواب می‌تواند فراتر از خستگی باشد و نشانه‌ای از بیماری‌های زمینه‌ای جدی تلقی شود.
دکتر دبورا لی، متخصص خواب، تأکید می‌کند که اختلالاتی مانند نوسانات خلقی، آپنه خواب، بی‌خوابی مزمن و افسردگی می‌توانند با خواب ناکافی مرتبط باشند.
او می‌گوید کمبود خواب در بلندمدت، مغز را در پردازش احساسات دچار مشکل کرده و خطر بروز بیماری‌های جسمی و روانی را افزایش می‌دهد.
میلیون‌ها نفر در جهان با این مشکل دست‌وپنجه نرم می‌کنند و شناسایی زودهنگام علائم می‌تواند کلید پیشگیری و درمان باشد.
