قدم زدن آهسته هشدار آغاز زوال عقل

مطالعه‌ای جدید نشان داده که تغییر سرعت راه‌رفتن می‌تواند نشانه‌ای از شروع زوال عقل تعبیر شود.

تحقیقات جدید نشان می‌دهد که ارتباط بین سرعت راه رفتن و کاهش عملکرد ذهنی ممکن است به دلیل کوچک شدن هیپوکامپ سمت راست مغز باشد، بخشی از مغز که وظیفه یادگیری، خاطرات و توانایی یافتن راه را بر عهده دارد.

گفتنی است، ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی سریع، دویدن، شنا، دوچرخه‌سواری می‌توانند هیپوکامپ را بزرگ کرده و برخی از نواحی حافظه را بهبود بخشند.