نشستن کمتر

خرداد 18, 1404

نشستن کمتر، زندگی بیشتر؛ کاهش 61 درصدی خطر حمله قلبی با یک تغییر ساده

تحقیقات جدید نشان می‌دهد جایگزینی تنها 30 دقیقه بی‌تحرکی با فعالیت بدنی، حتی سبک، می‌تواند خطر حمله قلبی را به‌طور…