تقویت مغز

تحقیقات نشان می‌دهد برخی مواد غذایی نقش مهمی در تقویت عملکرد مغز دارند. ماهی‌های غیرپرورشی، سبزیجات برگ‌دار، گوجه‌فرنگی، گردو، توت‌ها،…