اهمیت خنده در سلامت جسمی و فکری
محققان علم روانشاسی معتقدند کودکان در طول شبانه روز ۳۰۰ تا ۴۰۰ بار می‌خندند ولی در بزرگسالی میزان خندیدن به حدود ۱۵ تا ۱۸ بار در شبانه روز کاهش می‌یابد.
محققان علم روانشاسی معتقدند کودکان در طول شبانه روز ۳۰۰ تا ۴۰۰ بار می‌خندند ولی در بزرگسالی میزان خندیدن به حدود ۱۵ تا ۱۸ بار در شبانه روز کاهش می‌یابد.
براساس تحقیات انجام شده ، یک دقیقه خنده معادل ۴۰ بار تنفس عمیق است.
اغلب افراد گمان می‌کنند برای خندیدن به شنیدن لطیفه یا دلیل خاصی نیاز دارند اما این در حالی است که اگر رویکردی علمی به خنده داشته باشیم هیچ دلیل خاصی برای خندیدن نیاز نیست.
مغز تفاوت میان خنده مصنوعی و طبیعی را تشخیص نمی‌دهد و تمام اتفاقاتی که در زمان خندیدن طبیعی رخ می‌دهد در خندیدن‌های مصنوعی نیز صورت می‌پذیرد و فقط کافی است به یک نیش خند بسنده نکنیم.
اهلبیت عصمت و طهارت علیهم السلام بارها و بارها بر اهمیت موضوع شوخی و خنده تاکید نموده و بر آن امر کرده اند
امیرالمومنین علیه السلام فرمودند :
ان القلوب تمل کما تمل الابدان فابتغوا لها طرائف الحکمه
دلها همچون بدنها خسته می شوند .با لطیفه ها به آنها استراحت دهید
