علم و فناوری
پژوهش ۱۴ ساله دانشمندان درباره نقش افزایش گام‌های روزانه و کنترل فشار خون در تقویت حافظه و به تعویق انداختن زوال عقل
پژوهش ۱۴ ساله دانشمندان درباره نقش افزایش گام‌های روزانه و کنترل فشار خون در تقویت حافظه و به تعویق انداختن زوال عقل
بررسی‌های دقیق پژوهشگران نشان می‌دهد افزایش فعالیت بدنی و پیاده‌روی روزانه می‌تواند سلامت شناختی، هوشیاری و توانایی تصمیم‌گیری افراد را بهبود بخشد.
بر اساس این تحقیقات، فعالیت مستمر بدنی با کاهش فشار خون همراه بوده و نقش مؤثری در جلوگیری از تضعیف حافظه و به تعویق انداختن روند فراموشی ایفا می‌کند.
به گزارش مجله علمی «نیچر ساینتیفیک ریپورتز» (Scientific Reports)، پیگیری ۱۴ ساله شرکت‌کنندگان نشان داد برداشته شدن هر ۱۰۰۰ گام اضافی در روز، عملکرد افراد را در آزمون‌های تمرکز و برنامه‌ریزی به میزان چشمگیری ارتقا می‌دهد.
