علم و فناوری
توصیه‌های پژوهشگران بین‌المللی تغذیه درباره نقش مصرف میوه‌ها و سبزیجات ریشه‌ای پاییزی در تقویت سیستم ایمنی بدن
توصیه‌های پژوهشگران بین‌المللی تغذیه درباره نقش مصرف میوه‌ها و سبزیجات ریشه‌ای پاییزی در تقویت سیستم ایمنی بدن
مصرف محصولات فصلی نظیر سبزیجات ریشه‌ای، انواع کدو و مرکبات، تأثیر مستقیمی بر ارتقای سلامت عمومی و پیشگیری از بیماری‌های فصلی دارد.
این خوراکی‌ها سرشار از ویتامین‌های A و C، فیبر، پتاسیم و آنتی‌اکسیدان‌ها هستند که به تنظیم فشار خون و عملکرد بهینه قلب کمک می‌کنند.
به گزارش پایگاه خبری «میکال مگزین» (Medical News Today)، کارشناسان تغذیه تأکید می‌کنند گنجاندن این مواد غذایی در رژیم روزانه، سیستم ایمنی بدن را در برابر بیماری‌های پاییز تقویت می‌کند.
