علم و فناوری
هشدار متخصصان درباره خطرات مصرف خودسرانه و با دوز بالای مکملهای روغن ماهی برای قلب
هشدار متخصصان درباره خطرات مصرف خودسرانه و با دوز بالای مکملهای روغن ماهی برای قلب
نتایج یک گزارش جدید نشان میدهد مصرف بیش از حد مکملهای روغن ماهی بدون تجویز پزشک نه تنها سودی ندارد، بلکه میتواند برای قلب مضر باشد.
بر اساس گزارش «ایندیپندنت فارسی»، بسیاری از این مکملها حاوی مقادیر کمی امگا-۳ مفید بوده و در مقابل، دارای چربیهای اشباع هستند که خطر ابتلا به اختلالات ریتم قلب و مشکلات گوارشی را افزایش میدهند.
پزشکان دریافت امگا-۳ از طریق مصرف منظم ماهی و منابع گیاهی مانند دانه چیا و گردو را جایگزینی ایمنتر برای مکملها میدانند.
