علم و فناوری
کاهش ۱۰ درصدی کارایی ورزشکاران در پی استفاده از شبکههای اجتماعی پیش از تمرین
کاهش ۱۰ درصدی کارایی ورزشکاران در پی استفاده از شبکههای اجتماعی پیش از تمرین
نتایج پژوهشی چهارساله نشان میدهد استفاده از شبکههای اجتماعی پیش از فعالیتهای ورزشی، با ایجاد خستگی ذهنی و کاهش انگیزه، تمرکز و توان بدنی را به میزان چشمگیری تضعیف میکند.
بررسیها مشخص کرده است ۳۰ دقیقه فعالیت در فضای مجازی پیش از تمرین، عملکرد ورزشکاران را ۱۰ درصد افت میدهد که این میزان افت توان جسمانی، معادل کشیدن چند نخ سیگار پیش از ورزش است.
بر اساس گزارش خبرگزاری «آناتولی»، فیزیولوژیست ارشد سازمان ورزش دانمارک تاکید کرده است که خستگی ذهنی ناشی از پردازش اطلاعات در شبکههای اجتماعی، مانعی جدی برای دستیابی به حداکثر آمادگی بدنی محسوب میشود.
