علم و فناوری
معرفی ۷ گروه غذایی مفید و کلیدی برای کنترل قند خون و مدیریت دیابت
معرفی ۷ گروه غذایی مفید و کلیدی برای کنترل قند خون و مدیریت دیابت
مدیریت قند خون نیازمند اصلاح الگوی غذایی کلی است و به مصرف یا حذف یک ماده خاص محدود نمیشود.
بر اساس توصیههای تغذیهای، مصرف سبزیجات غیرنشاستهای، حبوبات، غلات کامل، میوههای کامل، منابع پروتئینی کمچرب و مغزهای خام در کنار کاهش چشمگیر قندهای افزوده، نقشی موثر در کنترل قند خون دارند.
به گزارش نشریه سلامت هلثلاین، اگرچه اصلاح رژیم غذایی و تنظیم مصرف کربوهیدراتها برای بیماران مبتلا به دیابت ضروری است، اما تغذیه سالم هرگز نباید جایگزین داروهای تجویزی شود و تغییرات دارویی صرفاً باید زیر نظر پزشک صورت گیرد.
