علم و فناوری
پژوهش جدید دانشمندان درباره ضرورت چالشهای ذهنی جدید برای تقویت و ورزیده کردن مغز همانند عضلات بدن
پژوهش جدید دانشمندان درباره ضرورت چالشهای ذهنی جدید برای تقویت و ورزیده کردن مغز همانند عضلات بدن
مغز انسان همانند ماهیچهها با تمرین و مواجهه با مسائل تازه تقویت میشود، اما تکرار صرف فعالیتهای همیشگی روند پیشرفت آن را متوقف میکند.
بر اساس یافتههای جدید، مهارتهای نوآورانه، ذهن را وادار به سازگاری، یادگیری و حل مسئله میکنند؛ بنابراین تفکر شفاف و خلاقیت زمانی شکوفا میشوند که مغز فراتر از عادتهای روزمره به چالش کشیده شود و احساس دشواری هنگام یادگیری، نشانه آغاز این فرآیند است.
به گزارش وبسایت علمی کانورسیشن، حفظ سلامت و کارایی بهینه مغز علاوه بر چالشهای ذهنی جدید، به ترکیبی متوازن از استراحت، خواب کافی و فعالیت بدنی منظم نیاز دارد.
