اخبارجهانعلم و فناوری
هشت خوراکی مفید برای تقویت مغز
تحقیقات نشان می‌دهد برخی مواد غذایی نقش مهمی در تقویت عملکرد مغز دارند.
ماهی‌های غیرپرورشی، سبزیجات برگ‌دار، گوجه‌فرنگی، گردو، توت‌ها، روغن زیتون، زردچوبه، زنجبیل، قهوه، چای و ذرت بوداده از جمله خوراکی‌هایی هستند که با کاهش التهاب و افزایش عملکرد شناختی، سلامت مغز را بهبود می‌بخشند.
