پژوهشی جدید: خواب منظم و باکیفیت می‌تواند ریسک ابتلا به آسم را به‌طور چشمگیری کاهش دهد

دانشمندان تاکنون دقیقاً نمی‌دانستند که چه چیزی می‌تواند ریسک ابتلا به بیماری آسم را در برخی افراد افزایش دهد. اما حالا تحقیقی تازه که انجام آن بیش از یک دهه طول کشیده است، نشان می‌دهد که خواب منظم، سالم و باکیفیت می‌تواند ریسک ابتلا به این بیماری را به‌طرز قابل‌توجهی کاهش دهد.

به گزارش گاردین، گروهی از پژوهشگران دانشگاه شاندونگ چین با استفاده از داده‌های بیوبانک بریتانیا به بررسی وضعیت 455,405 نفر در بازه سنی 38 تا 73 سال پرداختند. آن‌ها می‌گویند الگوهای نامطلوب خواب می‌تواند استعداد ژنتیکی نسبت به بروز آسم را تقریباً دوبرابر کند.

ازاین‌رو، محققان نتیجه گرفتند که خواب سالم می‌تواند به‌شکلی قابل‌توجه ریسک ابتلا به بیماری آسم را پایین بیاورد. البته از آنجایی که این مطالعه از نوع مشاهده‌ای بوده است، نمی‌توان آن را به‌عنوان عاملی قطعی در نظر گرفت