با افزایش اضطراب و افسردگی در میان کودکان و نوجوانان، پژوهشی جدید از دانشگاه استرالیای جنوبی نشان می‌دهد که برنامه‌های ورزشی منظم می‌توانند به کاهش علائم این اختلالات روانی کمک کنند.
به گزارش خبرگزاری اخبار شیعه به نقل از مدیکال اکسپرس Medical Xpress، این مطالعه تأکید دارد که ورزش ساختارمند، جایگزین یا مکملی مؤثر برای درمان‌های سنتی سلامت روان است که همیشه برای همه پاسخگو نیستند.
کارشناسان می‌گویند نتایج این تحقیق، ابزاری تازه در اختیار والدین و معلمان قرار می‌دهد تا با روش‌های غیر دارویی، از سلامت روان فرزندان حمایت کنند.
فعالیت بدنی نه‌تنها بدن، بلکه ذهن را نیز تقویت می‌کند.
