اخبارجهانعلم و فناوری
شیر بهتر از آب، کم‌آبی بدن را جبران می‌کند
مطالعه‌ای جدید از دانشگاه سنت‌اندروز اسکاتلند نشان می‌دهد که آب تنها بهترین نوشیدنی برای آبرسانی بدن نیست.
به گزارش خبرگزاری اخبار شیعه به نقل از سی ان ان، شیر که حاوی سدیم است، مانند اسفنج عمل کرده و آب را در بدن نگه می‌دارد و باعث کاهش تولید ادرار می‌شود.
نوشیدنی‌هایی که شامل مقادیری شکر، چربی یا پروتئین هستند، نسبت به آب ساده می‌توانند بدن را برای مدت طولانی‌تری هیدراته نگه دارند.
این یافته‌ها می‌تواند در بهبود توصیه‌های تغذیه‌ای برای مقابله با کم‌آبی موثر باشد.
