اخبارجهانعلم و فناوری
خوراکی‌هایی که با وجود فوایدشان شما را خسته نگه می‌دارند
سازمان غذا و داروی آمریکا اعلام کرده باشد که خوراکی‌هایی مانند گوشت قرمز، موز، پاستا، ماهی سالمون، توت‌ها، جو دو سر و فرآورده‌های لبنی، با وجود فواید تغذیه‌ای، باعث کاهش انرژی شوند.
مصرف سبزیجات، چربی‌های مفید و آب کافی در طول روز جایگزین بهتری باشد.
