اخبارجهانعلم و فناوری
نوشیدن آب کافی؛ پیشگیری از بیماری‌های قلبی و مغزی
کم‌آبی بدن تنها به تشنگی محدود نمی‌شود؛ بلکه می‌تواند موجب غلظت خون، حمله قلبی، سرگیجه، یبوست، خشکی پوست و حتی کاهش تمرکز شود.
حفظ سلامت بدن، به‌ویژه در فصول گرم، با نوشیدن آب کافی در طول روز ممکن است.
مصرف میوه و کاهش کافئین نیز توصیه شده است.
