هشدار درباره نوشیدن روغن زیتون با معده خالی

کارشناسان هشدار داده‌اند که نوشیدن روغن زیتون به‌ویژه با معده خالی می‌تواند عوارضی مانند تهوع و اسهال به دنبال داشته باشد.

بهترین روش برای بهره‌برداری از خواص آن، ترکیب با مواد غذایی غنی از آنتی‌اکسیدان‌ها مانند گوجه‌فرنگی است.

مصرف این روغن به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی متعادل، فواید بیشتری خواهد داشت.