اخبارجهانعلم و فناوری
بهارنارنج؛ آرامش طبیعی برای خواب راحت
بهارنارنج یکی از طبیعی‌ترین و بی‌ضررترین آرامبخش‌هاست که می‌تواند به بهبود خواب کمک کند.
مصرف عرق بهارنارنج یا دمنوش آن قبل از خواب می‌تواند به کاهش بی‌خوابی کمک کند.
ترکیب آن با فرنجمشک نیز برای آرامش بیشتر و خواب راحت‌تر مؤثر است.
