پسته، محافظ طبیعی چشم‌ها در برابر آسیب‌های نور آبی

مطالعات جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه پسته می‌تواند به محافظت از چشم‌ها در برابر آسیب‌های ناشی از نور آبی کمک کند.

پسته حاوی لوتئین است که علاوه بر محافظت از چشم‌ها، به کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های چشمی مرتبط با سن کمک می‌کند و به بهبود عملکرد مغز نیز کمک می‌کند.