غذاهایی که همان اثر لاغرکنندگی قرص را دارند

داروی کاهش قند اوزمپیک به بسیاری کمک کرده تا در مسیر کاهش وزن خود گام های مهمی بردارند. اوزمپیک، یک هورمون طبیعی به نام GLP-۱ را تقلید می‌کند که سیگنال‌های سیری را به مغز می‌فرستد و هضم را کند می‌کند و زمان خروج غذا از بدن را به تاخیر می‌اندازد.

اوزمپیک به دلیل اثرات جادویی خود در کاهش وزن، جزء معدود داروهایی است که در سراسر جهان بسیار مورد توجه قرار گرفته است.

مطالعات ثابت کرده‌اند که غذاهای خاصی وجود دارند که می‌توانند اثرات اوزمپیک را تقلید کنند و مدت طولانی پس از مصرف آن‌ها فرد احساس سیری کند. غذاهای سرشار از فیبر و پروتئین، غلات کامل، سبزیجات، عدس، تخم مرغ، چربی‌های سالم، پپتیدها، اسیدهای آمینه و غیره می‌توانند باعث ترشح GLP-۱ (هورمونی که به تنظیم سطح قند خون کمک می‌کند و باعث سیری می‌شود) شوند.