تاثیر قوی ویتامین D بر سلامت قلب و عروق

بررسی سیستماتیک و متاآنالیز اخیر توسط محققان مؤسساتی در چین و ایالات متحده، یافته‌های امیدوارکننده‌ای را در مورد تأثیرات مهم مکمل ویتامین D بر سلامت قلب و عروق نشان داده است.

مطالعات متعدد نشان داده‌اند که کمبود ویتامین D با افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی از جمله سکته مغزی و افزایش چربی‌های مضر خون ارتباط مستقیم دارد.

گفتنی است، مکمل‌های ویتامین D در افراد مبتلا به نارسایی مزمن قلبی، بهبود عملکرد قلب و کاهش علائم بیماری را به همراه داشته است. این ویتامین نه تنها به جذب کلسیم و تقویت استخوان‌ها کمک می‌کند، بلکه نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی، عصبی و کاهش التهاب در بدن ایفا می‌کند.

لازم به ذکر است، به رغم فواید متعدد ویتامین D، کاهش خطر بیماری‌های قلبی، تنها به مصرف مکمل‌های این ویتامین محدود نمی‌شود و یک سبک زندگی سالم شامل تغذیه مناسب، فعالیت بدنی منظم و کنترل سایر عوامل خطر مانند فشار خون و قند خون، نقش اساسی در حفظ سلامت قلب ایفا می‌کند.