اخبارجهان

افرادی که در نزدیکی فضای سبز زندگی می کنند، کمتر با مشکلات سلامت روان دست و پنجه نرم می کنند

آندریا مچلی، که روانشناس بالینی، و استاد مداخله زودهنگام در سلامت روان در کالج کینگ لندن است، سرپرستی یک پروژه مطالعاتی و تحقیقاتی را به همراهی چند بنیاد و موسسه بر عهده دارد که از سال ۲۰۱۸ به بررسی این موضوع پرداخته که چگونه جنبه های محیط شهری بر رفاه روانی در سطح جهانی تأثیر می‌گذارد.

یافته‌های اخیر این پژوهش نشان می‌دهد که طبیعت، و ویژگی‌های خاص آن مانند تنوع طبیعت، آواز پرندگان، صدای رودخانه ها و مناظر سرسبز و دیدن گل های رنگارنگ می‌تواند سلامت روان ما را تقویت کند.

در این پژوهش تاکید شده که ما می‌دانیم که بیرون رفتن از منزل، پیاده روی، دویدن یا ورزش کردن، برای سلامت جسمانی ما مفید است، اما طبیعت نقش موثرتری در سلامت روان ما دارد.

چندین مطالعه در این پژوهش نشان می‌دهد که افرادی که در نزدیکی پارک‌ها، جنگل‌ها باغ‌ها، مزرعه‌ها، رودخانه‌ها و فضاهای سبز زندگی می‌کنند، کمتر با مشکلات روانی دست و پنجه نرم می‌کنند.

هم چنین خطر ابتلا به افسردگی در افرادی که در نزدیکی فضاهای سبز زندگی می‌کنند یا زمان قابل توجهی را در نزدیکی فضاهای سبز می گذرانند، حدود ۲۰ درصد کمتر است.

اخبار مرتبط

دکمه بازگشت به بالا