مقالات

راه‌های کاهش سردرد در گرمای تابستان

به گزارش پایگاه پزشکی وب‌ام‌دی WebMD، کم‌آبی، گرمای شدید و نور آفتاب از عوامل اصلی سردردهای تابستانی هستند.

پزشکان توصیه می‌کنند با نوشیدن آب کافی، استفاده از عینک آفتابی و کاهش فعالیت بدنی در ساعات گرم روز، می‌توان از بروز این نوع سردردها جلوگیری کرد.

همچنین مصرف میوه‌های آبدار مانند هندوانه نقش مؤثری در پیشگیری دارد.

اخبار مرتبط

دیدگاهتان را بنویسید

دکمه بازگشت به بالا