کاهش چشمگیر فشار خون و مخاطرات قلبی عروقی تنها پس از یک هفته از پرهیز و کاهش مصرف نمک

کاهش چشمگیر فشار خون و مخاطرات قلبی عروقی تنها پس از یک هفته از پرهیز و کاهش مصرف نمک

کنترل مصرف نمک و کاهش روزانه آن نقش بسیار مستقیمی در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مزمن و خروج آب اضافی از بدن ایفا می‌کند.

بر اساس گزارش وب‌سایت «ابتکار مبارزه با نمک» وابسته به دانشگاه کوئین مری لندن، کاهش مصرف نمک طی یک هفته موجب خروج مایعات اضافی از کلیه‌ها، افت سریع فشار خون و کاهش نفخ می‌شود.

طبق پژوهش‌های همین مرکز علمی، مصرف بی‌رویه نمک با آسیب به پوشش معده، شانس رشد باکتری هلیکوباکتر، ابتلا به پوکی استخوان و زوال عقل عروقی را افزایش می‌دهد.