علم و فناوری
راهکارهای متخصصان تغذیه برای بهبود شیوه مصرف قهوه و دستیابی به بیشترین بهرهمندی از خواص متابولیک آن
راهکارهای متخصصان تغذیه برای بهبود شیوه مصرف قهوه و دستیابی به بیشترین بهرهمندی از خواص متابولیک آن
مصرف قهوه به عنوان یکی از محبوبترین نوشیدنیهای جهان، نیازمند رعایت نکات تغذیهای جهت حفظ سلامت دستگاه گوارش و تنظیم هورمونها است.
متخصصان تغذیه توصیه میکنند برای بهرهمندی از خواص آنتیاکسیدانی قهوه، بهتر است آن را بدون افزودنیهای شیرین و پس از صرف وعدههای غذایی مصرف کرد.
به گزارش وبسایت سلامتنیوز، زمانبندی مناسب، عدم مصرف با معده خالی و انتخاب گزینههای طبیعی، مانع از وابستگی حاد به کافئین و اختلال در جذب مواد مغذی میشود.
