شکلات تلخ: راز سلامتی قلب و افزایش شادی!

شکلات تلخ: راز سلامتی قلب و افزایش شادی!

شکلات تلخ، با درصد بالای کاکائو، نه تنها طعم لذیذی دارد، بلکه برای سلامتی نیز مفید است.

به گزارش خبرگزاری اخبار شیعه به نقل از هاروارد هلث، تحقیقات علمی نشان داده‌اند که مصرف متعادل شکلات تلخ می‌تواند به بهبود جریان خون، کاهش فشار خون و پیشگیری از بیماری‌های قلبی کمک کند.

این نوع شکلات سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های فلاونوئیدی است که تأثیرات مثبتی بر سلامت قلب دارند.

گفتنی است، مصرف روزانه شکلات تلخ با درصد بالای کاکائو به بهبود خلق‌وخو و کاهش استرس نیز کمک می‌کند.