کاهش40 درصدی خطر زوال عقل با مصرف ویتامین D

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که مصرف مکمل ویتامین D می‌تواند خطر ابتلا به زوال عقل را تا 40 درصد کاهش دهد.

پژوهشگران دریافته‌اند زمانی که ویتامین D در بدن فعال می‌شود، به هورمون استروئیدی تبدیل می‌گردد که بر بیش از هزار ژن، از جمله ژن‌های مرتبط با سلامت مغز، اثر می‌گذارد.

این یافته می‌تواند گامی مهم در پیشگیری از بیماری‌های شناختی به‌ویژه در سالمندان باشد.

متخصصان توصیه می‌کنند که مصرف ویتامین D با مشورت پزشک و بر اساس نیازهای فردی انجام شود تا از مزایای آن در حفظ عملکرد مغز بهره‌مند شویم.