مطالعات جدید نشان می‌دهد با در پیش گرفتن یک زندگی سالم می‌توانیم تا حدود ۶۰ درصد موارد ژنتیکی را کنترل کنیم و پنج سال به عمر خود بیافزاییم.
تحقیقات نشان می‌دهد، ژنتیک به تنهایی می‌تواند تا ۲۱ درصد بر مرگ زودهنگام موثر باشد، اما انسان‌ها با پیش گرفتن زندگی سالم می‌توانند بخت خود را برای جبران این وضعیت افزایش دهند.
کوتاهی طول عمر در بسیاری از انسان‌ها امری اثبات شده است. به عبارت دیگر برخی از افراد به صورت ژنتیک عمر کوتاهی دارند. آنها با پیش گرفتن سبک زندگی سالم می‌توانند طول عمر خود را افزایش دهند.
در همین راستا، مت لمبرت، «مدیر اطلاعات و ارتقای سلامت در کمیته جهانی تحقیقات سرطان»، اظهار داشت: «این تحقیق جدید نشان می‌دهد که علیرغم عوامل ژنتیکی، داشتن یک سبک زندگی سالم، از جمله خوردن یک رژیم غذایی متعادل و مغذی و فعال ماندن، می‌تواند به ما کمک کند که عمر طولانی‌تری داشته باشیم.
