فوائد غذائية كبيرة وكثيرة

عن الزبيب حيث يتميز الزبيب بانه مقو المعدة والكبد والطحال

عن الزبيب حيث يتميز الزبيب بانه مقو المعدة والكبد والطحال، ويخفف من وجع الحلق والصدر والرئة والكلى والمثانة  حيث اذا طبخ الزبيب بالماء وحلي بالسكر يستعمل لتلطيف السعال وإخراج القشع وتنظيف المسارات التنفسية في حالة الالتهاب وتقطير الادرار \ فيما يحتوي الزبيب على البوتاسيوم والفوسفور والكالسيوم والمغنيسيوم والنحاس والحديد والالياف والمواد الكربوهيدراتية والسكريات ، وهو غني بالمواد المضادة للاكسدة كما أظهرت الدراسات الحديثة أنه على الرغم من أن الزبيب يحتوي على نسبة عالية من السكر إلا أنه يحارب البكتيريا في الفم التي تسبب تسوس الأسنان و أمراض اللثة وفيه قال رسول اللّه صلى الله عليه و آله ” عَلَيكُم بِالزَّبيبِ ؛ فَإِنَّهُ يَكشِفُ المِرَّةَ ، ويَذهَبُ بِالبَلغَمِ ، ويَشُدُّ العَصَبَ ، ويَذهَبُ بِالإِعياءِ ، ويُحَسِّنُ الخُلُقَ ، ويُطَيِّبُ النَّفسَ”.