العلوم والتكنولوجيا
أطباء يحذرون من جلوس الأطفال على طريقة W.. لهذا السبب
يناير 14, 2019
أطباء يحذرون من جلوس الأطفال على طريقة W.. لهذا السبب
حذر خبراء صحة من طريقة جلوس يعتاد عليها الكثير من الأطفال، وتمر مرور الكرام أمام أعين ذويهم، الذين لا يدركون حجم خطورتها، ناصحين بإيقاف الطفل الذي يأخذ هذه الوضعية، بحسب موقع فولو نيوز. حذر خبراء صحة من طريقة جلوس…
علم النفس يحدد التوقيت المثالي للاستيقاظ من النوم
ديسمبر 22, 2018
علم النفس يحدد التوقيت المثالي للاستيقاظ من النوم
كشفت دراسة حديثة لعلماء النفس، التوقيت المثالي للاستيقاظ من النوم دون الاكتراث لساعة محددة. كشفت دراسة حديثة لعلماء النفس، التوقيت المثالي للاستيقاظ من النوم دون الاكتراث لساعة محددة. ويقول الباحث في علم النفس، أدم غرانت، والذي أصدر عدة…
7 نصائح للتخلص من العطش في نهار شهر رمضان العظيم
مايو 21, 2018
7 نصائح للتخلص من العطش في نهار شهر رمضان العظيم
يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج عن ذلك شعور بالعطش في نهار رمضان، ويزداد هذا الشعور مع ارتفاع درجة حرارة الجو. يؤدي الصيام إلى استهلاك نسبة كبيرة من مخزون الجسم من السوائل، وينتج…
تعرف على طريقة شرب الماء في شهر رمضان العظيم
مايو 19, 2018
تعرف على طريقة شرب الماء في شهر رمضان العظيم
كيف تشرب الماء في رمضان؟ الصحيح أن يبدأ الإفطار بكوب من الماء معتدل الحرارة. كيف تشرب الماء في رمضان؟ الصحيح أن يبدأ الإفطار بكوب من الماء معتدل الحرارة. قد يبدو هذا السؤال بسيطاً فأسهل طريقة لشرب الماء هي بكل…
5 فواكه تقلل من الشعور بالعطش خلال الصيام!
مايو 17, 2018
5 فواكه تقلل من الشعور بالعطش خلال الصيام!
لعل أكثر ما يعاني منه الصائم في شهر رمضان هو العطش، ونجد الكثير من الصائمين يقبلون على الحلوى الرمضانية بعد الإفطار، ويتغافلون الفاكهة بالرغم من فوائد بعض أنواعها ومحاربتها للعطش. لعل أكثر ما يعاني منه الصائم في شهر رمضان…
سبع فوائد مذهلة لشراب الماء و الحامض
أغسطس 10, 2016
سبع فوائد مذهلة لشراب الماء و الحامض
تحتوي خلطة الماء مع الحامض على نسبة عالية من الفلافونويد، مضادات الأكسدة، البوتاسيوم، البروتين والفيتامينات B و C. وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا المشروب مطهّر ومضاد للفيروسات والالتهابات. تحتوي خلطة الماء مع الحامض على نسبة عالية من الفلافونويد، مضادات…
طبيب نفسي: الصيام يقوي من التحكم بالنفس والقدرة على الاختيار
يونيو 21, 2016
طبيب نفسي: الصيام يقوي من التحكم بالنفس والقدرة على الاختيار
الصيام يعلمنا هذا هو سره ونحن فى أيام شهر رمضان المباركة، تظهر فوائد عديدة للصيام، فهو يعلم الصائم الكثير من القيم، ويربى شخصيته ويهذبها. الصيام يعلمنا هذا هو سره ونحن فى أيام شهر رمضان المباركة، تظهر فوائد عديدة…
أفضل المشروبات الصحية في شهر رمضان
يونيو 20, 2016
أفضل المشروبات الصحية في شهر رمضان
تتزين موائد الإفطار في شهر رمضان العظيم بشتى أنواع المأكولات دون التركيز على المشروبات التي يمكن أن تساعد الصائم على تفادي بعض المشكلات الصحية، بعيدا عن مصادر الكافيين والمشروبات الغازية. تتزين موائد الإفطار في شهر رمضان العظيم بشتى…
6 نصائح للحفاظ على الصحة فى شهر رمضان
يونيو 16, 2016
6 نصائح للحفاظ على الصحة فى شهر رمضان
خلال شهر رمضان يتعرض بعض الصائمين للعديد من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمى والناتجة عن تناول الطعام بكميات كبيرة وغيرها من العوامل. خلال شهر رمضان يتعرض بعض الصائمين للعديد من المشاكل المرتبطة بالجهاز الهضمى والناتجة عن تناول الطعام بكميات…
4 طرق لمواجهة العطش في شهر رمضان
يونيو 7, 2016
4 طرق لمواجهة العطش في شهر رمضان
يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام في أجواء طقس حارة، مما يتسبب في قلة السوائل في جسم الصائم وبالتالي شعوره المتكرر بالعطش خلال ساعات الصيام في النهار. يأتي شهر رمضان المبارك هذا العام في أجواء طقس حارة، مما…